Bevallingspijn

Rust, vertrouwen in je lichaam en een gevoel van veiligheid zijn heel belangrijk voor een goed verloop van de bevalling. Je kunt hier zelf aan bijdragen door te zorgen voor een ontspannen omgeving. Warmte van bijvoorbeeld een kruik, een douche of een bad kan je helpen zo goed mogelijk te ontspannen, evenals ademhalingstechnieken (bijvoorbeeld ademen richting de buik) of massage van de onderrug. Dit helpt je de bevallingspijn beter te verdragen.

Pijnstilling voor bevallingspijn

Als de pijn toch te heftig wordt of er sprake is van uitputting, paniek of angst, is pijnstilling een optie. De mogelijkheden:
Steriele waterinjecties kunnen thuis en in het ziekenhuis worden toegediend. Tijdens een wee worden in de rug vier injecties gegeven met steriel water.  Het steriele water zorgt voor plaatselijke irritatie in de onderrug en neemt daardoor een flink deel van de baringspijn, met name als je rugweeën hebt, weg.
Pethidine en een ruggenprik zijn alleen beschikbaar in het ziekenhuis.

Wil je meer weten over pijnbestrijding tijdens de bevalling? Bekijk deze video of vraag ernaar tijdens het spreekuur.