Voorbereiding en benodigdheden

Tijdens je eerste (en eventueel ook volgende) zwangerschap is het raadzaam om ter voorbereiding op de bevalling een zwangerschapscursus te volgen. Voorbereiding zwangerschap is namelijk erg belangrijk.
Bij cursussen vind je meer informatie over verschillende cursussen in deze regio.

Mocht je een boek willen lezen over voorbereiding zwangerschap, dan bevelen we je de volgende boeken aan:

• Veilig bevallen – Beatrijs Smulders en Mariël Kroon – 
ISBN 90 215 2991 2 
• Duik in je weeën – 
Salomé en J. de Wit – 
ISBN 90 269 6264 9
• Als bevallen spannend is – Met vertrouwen in verwachting 
- Lilian Wirken – 
ISBN 978-90-820100-1-5
 www.alsbevallenspannendis.nl

Praktische voorbereiding zwangerschap

Als je 37 weken zwanger bent, moet je onderstaande zaken geregeld hebben.
Het bed staat op klossen en is 80 centimeter hoog in verband met de arbeidsvoorwaarden voor verloskundigen en kraamverzorgenden.
Het bed is aan één kant beschermd met een matrasbeschermer of bedzeil.
Er staat een koffertje klaar met spullen voor een overnachting voor jou en je baby, verzekeringsbewijs, fototoestel en eventueel wat te eten.
Het kraampakket staat onder het bed.

Kraampakket

Vraag bij je verzekeraar na of je recht hebt op een kraampakket. Zo niet, dan moet je deze zelf aanschaffen bij Vierstroom thuiszorgwinkel, drogist of apotheek.
Bedverhogers en ondersteek zijn vanaf de 36ste zwangerschapsweek te leen bij:

Vierstroom Thuiszorgwinkel Gouda

Bodegraafsestraatweg 3
2805 GK Gouda
0800-2887766
verkoop@vegro.nl

Ook voor het huren of kopen van een elektrische borstkolf ben je hier aan het goede adres.



Benodigdheden thuisbevalling

• 2 emmers
• 2 vuilniszakken
• 10 gestreken hydrofiel luiers (in plastic zak verpakt)
• 1 warme (omslag)doek of deken voor de baby
• 2 metalen kruiken
• 2 babymutsjes
• 2 thermometers (geen oorthermometer)
• 1 po / ondersteek
• 1 goede lamp