Zwangerschapspilates
Fysiovisiq biedt zwangerschapspilates aan voor zwangeren en vrouwen die net bevallen zijn.
Je doet pilatesoefeningen en dynamische oefeningen in de zaal. Ook wordt preventief de bekkenbodem getraind. Je werkt hiermee aan stabiliteit, kracht, conditie en het voorkomen van klachten.
Je sport samen met andere zwangere vrouwen of vrouwen die net een kind hebben gekregen.
Tijdens de zwangerschapspilates wordt er informatie gegeven over verschillende onderwerpen die voor de zwangere of voor de moeder van belang zijn. Na de geboorte van de baby kun je nog drie maanden zwangerschapspilates volgen. Zo ben je weer optimaal voorbereid om je eigen sport hierna weer op te pakken.
Je kunt je vanaf de 12e week aanmelden en vanaf de 16e week starten.
De zwangerschapspilates wordt begeleid door Sandra Eikelenboom. Zij is (zwangerschaps)pilatesdocente en doula.
Voor meer informatie kun je bellen, mailen of kijken op de website. Van harte welkom!
Zwangerschapspilates – FysioVisiq
Tel: 0182-533833