Zwanger & Fit zwemmen in het Groenhovenbad

Wist je dat bewegen tijdens je zwangerschap belangrijk is voor jou en je kind? Zwemmen is een van de weinige vormen van bewegen die je gedurende de gehele zwangerschap kunt blijven beoefenen. Door de opwaartse druk van het water voel je je lichter en kunnen bewegingen verantwoord worden uitgevoerd. Onze professionele instructrices bieden je in warm water niet alleen ontspanningsoefeningen aan maar werken tegelijkertijd aan je fitheid en je conditie.

Zwanger & Fit is een welkome aanvulling op zwangerschapsgymnastiek of zwangerschapsyoga voor alle vrouwen die in verwachting zijn. Het is verstandig om je arts of verloskundige van te voren te raadplegen en eventuele bijzonderheden van jouw zwangerschap te melden bij onze instructrice.

Zwanger & Fit is elke maandag van 18:45-19:30 uur. In de schoolvakantie kan het aanbod afwijken.

Vooraf online reserveren voor deze activiteit is verplicht.

Voor meer informatie

Kijk op de website: https://www.sportpuntgouda.nl/nieuws/48/zwanger-fit