Vitamine D en K

Vitamine K

Vitamine K wordt gebruikt voor een goede bloedstolling. De vitamine K voorraad van de baby is nog niet hoog in de eerste 3 maanden. Daarom is het advies om vitamine K te geven aan een pasgeboren baby. Na de geboorte geven we een baby de hoeveelheid vitamine K die voldoende is voor een week. Kinderen die borstvoeding krijgen, krijgen vanaf de 8^e dag tot 3 maanden extra vitamine K. Je kunt vitamine K bij de drogist kopen, de hoeveelheid druppels die je moet geven staat op de verpakking en in de bijsluiter. In kunstvoeding zit voldoende vitamine K toegevoegd, kinderen die per dag meer dan 500 ml kunstvoeding krijgen hoeven geen extra vitamine K te krijgen.

Vitamine D

Vitamine D gebruikt je lichaam voor calciumopname. Dit helpt mee in de groei en het behouden van sterke botten en tanden. Het advies is om kinderen van 0-4jaar 10 microgram vitamine D per dag te geven. Hiermee start je op dag 8. Ook vitamine D kun je kopen bij de drogist en ook op deze verpakking en in de bijsluiter vind je de dosering.